Studien haben gezeigt,dass Menschen mit einer guten HRV Ablenkung leichter ignorieren können und mit belastenden Situationen erfolgreicher umgehen. Ausserdem verfügen sie über deutlich mehr Willenskraft! Auch die Sexualität kann intensiever erlebt werden, Potenz und Ausdauer können sich steigern.
Die Ursachen und Auswirkungen von Kohärenz
Psycho-physiologische Kohärenz = energetisches Zusammenspiel von Herz, Gehirn und weiteren Körpersystemen.Wird diese Balance erreicht führt sie zu größerer Gelassenheit und zu mehr innerer Zufriedenheit.
Gleichzeitig verringern sich Angst, Sorge, Niedergeschlagenheit, emotionale Instabilität und damit der tägliche Energieverlust.
Vieles geht leichter von der Hand.
Übrigens, Kohärenz ist nicht Entspannung!
Kohärenz ist ein anderer Zustand als Entspannung Kohärenz kann Entspannung beinhalten, aber Entspannung schließt nicht Kohärenz zwangsläufig mit ein.
In einem kohärenten Zustand entsteht eine höhere Frequenzkopplung von Herz und Gehirn sowie innerhalb vieler weiterer Körpersysteme.
Nach kurzer Zeit des Übens werden Sie und Ihre Umgebung bemerken das Sie:
Wie verläuft eine HRV Biofeedback-Stunde?
Übersicht einiger Anwendungsbereiche:
Weitere Anwender des HeartMath Systems sind z.B. Kampfpiloten, die Niederländische Polizei, Feuerwehren, Schulen, Universitäten, Krankenhäuser und Unternehmen.