Resilienztraining

 

 

Resilienz ist die Fähigkeit angemessen auf Stress, Herausforderungen und widrige Umstände zu reagieren und sich davon wieder zu erholen.

 

Ziel dieses Trainings ist es, unsere psycho-physiologische Widerstandskraft zu erhöhen indem Sie neue Wege gehen welche Sie zu mehr Kraft, innerer Stärke, Selbstvertrauen sowie Selbstwirksamkeit führen.

 

Am Ende des Trainings besitzen Sie eine vielfältige Anzahl von Werkzeugen mit denen Sie in der Lage sind wirksamer auf Stress zu reagieren, immer wieder positive emotionale Zustände zu erschaffen und eine bessere Stabilität und Funktion Ihres Nervensystems zu erreichen.

 

 

 

 

 

 

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Ute Burdulis, Am Kapellenberg 19, 86932 Pürgen Tel. 08196/1418